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京乃ともみさんによるリモスポⅣ!
リモートワークに3分カンタン運動

いま各地でリモートワークが推進されていますが、ミーティング効率が高まるなどの効果はありつつ、実際には家から一歩も出ないなど、運動不足であることが徐々に実感されてきます。日頃オフィスでもそれほど運動していないのに、リモート在宅勤務になるとさらに運動不足は顕著。

そんなみなさまのために、家でもできるリモートオフィスポ、リモスポをご紹介!たった3分でできるので、ぜひお試しくださいね!心も体も頭、スッキリ!
今日お届けするのは京乃さんのストレッチVol2です!

ぜひ体験してみてください!