元ファイターが教える、格闘技とエクササイズを融合した脈上げ必須のアクティブプログラム。 ゲームも取り入れ、チームビルディングも。
グループで動くプログラムが多く、日頃接点の少ない仕事仲間とも楽しい時間が過ごせます。
チームで力を合わせて動くプログラムも。お互いを信じてカラダを託す、チーム力向上に役立ちます。
脈を上げ、キック、パンチ両方の動きをすることでストレス発散効果を狙えます。
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