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ヨーヨー

華麗な技で鍛える空間把握能力

何度も流行ったあの「ヨーヨー」
基本を復習して、立派な運動へ!
心も身体もリフレッシュ。

[ プログラム概要 ]

概要
遊びのヨーヨーを、オフィスワークで疲れた頭、衰えがちな視覚や上半身にアプローチする運動へ。
過去の幾度のブームで経験者が多く、あなたの社内にも○○チャンピオンがいるかも!? 世代を超えて親しまれた特性が、コミュニケーション促進にも繋がります。
効果効能
  • ■頭のリフレッシュ・リラックス効果

    手先を使用し、プレイに集中することで、マルチタスクで疲れた頭をリフレッシュさせます。
    投げ方、巻き方など基本の遊び方を身につければ、ハンドスピナーなどの手遊びと同様、リラックス効果を得られます。

  • ■オフィスワークのパフォーマンスアップ

    指先・腕(上腕二頭筋/三頭筋・前腕)・肩(三角筋・僧帽筋)など、事務作業で凝り固まりがちな筋肉を使用し、オフィスワークでのパフォーマンスを向上させます。

  • ■視覚トレーニング

    事務作業では平面を見ることが多く視覚のパフォーマンスが落ちがちですが、3次元を動き回るヨーヨーを楽しむことで自然と動体視力の向上や目と脳の協応作業の促進等、視覚トレーニングを行うことができます。

プログラム例
  • ①ヨーヨーの準備・ストレッチ(指先・首・肩・肩甲骨)
  • ②基本トリックに挑戦(スリーパー、犬の散歩、フォワードパス)
  • ③グループワーク、ミニゲーム

[ インストラクター ]

[ 実 績 ]