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リモスポⅢ!リモートワークに3分カンタン運動

2020年03月03日 NEWSビズヨガリモスポ

いま各地でリモートワークが推進されていますが、ミーティング効率が高まるなどの効果はありつつ、実際には家から一歩も出ないなど、運動不足であることが徐々に実感されてきます。日頃オフィスでもそれほど運動していないのに、リモート在宅勤務になるとさらに運動不足は顕著。

そんなみなさまのために、家でもできるリモートオフィスポ、リモスポをご紹介!たった3分でできるので、ぜひお試しくださいね!心も体も頭、スッキリ!
今日お届けするのは芥川さんの椅子ヨガです!!

https://studio.youtube.com/video/BVTQcJJdL2I/edit
ぜひ体験してみてください!