JT様 健康推進プログラムとしてビズヨガをトライアル!

2016年01月15日 ビズヨガ

 

2016年、最初のオフィスポは、JT様の本社ビル(虎ノ門オフィス)にてビズヨガを実施致しました。人事の方を中心に21名の方にご参加いただき、ブレークタイムの重要性を実際に体験していただきました。

JT様①−1

 

ビズヨガでお馴染みの相楽のりこ先生にお越しいただき、
呼吸→瞑想→ヨガストレッチというオフィスポオリジナルプログラムを実践。
ほとんどヨガをやったことのない皆様、時折「できない!」などの声も出ながら、
じっくり40分ほどカラダとココロとアタマをほぐしていただきました。

 

JT様②−2

JT様③−3