オリンピアン坪井保菜美さんによるオフィスヨガ

オフィスポに新たな講師が加わりました。
ビズヨガ担当として加入したのは、北京五輪の新体操で日本代表として出場された、元フェアリージャパンの坪井保菜美さん。新体操を引退されたのち、ヨガ講師としても活躍されています。

いまはアーティスティックヨガという、新体操の要素とヨガの要素を組み合わせたオリジナルのプログラムを展開されていますが、今回は限られたスペースでオフィスの中でということで、気軽に手軽にできるビズヨガを教えていただきました。