元総合格闘家がエクササイズや護身術などを おしえてくれる、 アクティブプログラム。 ゲームも取り入れ チームビルディングも。
チームで動くプログラムが多く、日頃接点の少ない仕事仲間とも楽しい時間が過ごせます
チームで力を合わせて動くプログラムも。お互いを信じてカラダを託す、チーム力向上に役立ちます。
ミット打ちは、ストレス解消そのもの。基本動作をしっかり学ぶことで、日頃使わないカラダをしっかり動かすことができます。
